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おいしく糖質制限!口コミ人気nosh(ナッシュ)をお試しレビュー

noshは甘いもの食べたい、おいしいもの食べたい、そんな気持ちを満たしてくれるダイエットの力強い味方!糖質制限ダイエットを継続するサポートになり、半年で6キロ痩せました。
さかぽん
  • 食べてない(ハズ)なのに痩せない
  • 食事を抜くと血糖値が上がるので抜きたくない
  • とはいえコンビニ&惣菜では満足できない

食事改善の必要を感じつつも痩せないことに悩んでいた時、見つけた『糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」』。

さかぽん
正直、宅配の冷凍食品ってコンビニやスーパーで買うのと変わらないんじゃない?というイメージ

まずはお試しと頼んでみたところ、感動しました。

ランクアップが想像以上に早くてすぐに1食あたりの単価が下がっていくし、コンビニよりも「安く」て「美味しく」て「健康的」

購入のタイミングも簡単に変更できるので、食糧のまとめ買い感覚で気軽に注文できました。

肉・魚・パン・スイーツといろんな種類を頼んでみたので、私が感じたままのレビュー(食レポ)をご紹介します!

\\1食あたり糖質30g以下//
  • 料理ジャンル毎に専属のシェフ。外食してるかのような満足感!
  • 1週間に2品、新しい商品が続々追加されるので飽きない
  • 美味しいスイーツも充実我慢しないから続く
目次

noshのメニューを試してみた!ほんとにおいしい?本音レビュー

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」。正直「低糖質+冷凍でほんとにおいしいの〜?」って疑いの目でしたが、ほんとに満足感が高い!

ダイエット中の”おいしいもの食べたい”気持ちを満たしてくれました。

お試しするなら、こちらの品がおすすめです。すっかりファンになり、必ず頼んでいます。

  • ハンバーグ系:毎回必ず頼んじゃう満足感
  • エビ系:ふわふわの衣が食べ応えUP
  • ロールケーキ:クリームたっぷり!甘いものを食べたい時の味方

食べ応え抜群!満足感をあげるための工夫がたくさん

「NOSH – ナッシュ」 で感動したのは、1品1品に”満足感をあげるための工夫”がしっかりあるなという点。

大豆ハンバーグって物足りなさそう。と思いつつも、ヘルシーな気分の時にいいかなーと思って選んだ『大豆ハンバーグとサコタッシュ』。

サコタッシュとはスイートコーンをメインに、豆と合わせて作られる料理です。

このサコタッシュ、お皿に盛ってみると想像以上にボリュームあり。タマネギが効いて、シャキシャキ感がありながらも酸味のあるサラダって感じ。

まるで外食しているような味です。下手なカフェより、ぜんぜん美味しい。

そして大豆ハンバーグにたっぷりかけられたソース。意表をつかれました。

マスタードが効いた味で食べ応えをプラスしてくれるのです。

さらに食べ応えをプラスしてくれるのが、粗挽きなお肉感。

食べ終わった後の、満足感たっぷり。

うわ〜これはリピートするわ〜、お試しだけではなく継続も検討しようかな。という気持ちになりました。

さかぽん
1日1食はしっかり野菜も食べる!という、食生活の改善につながりそう。1人だとスーパーで買うと量も多くなり、いろんな野菜を食べるって難しいし。

noshのライスは糖質を約50%OFFした「低糖質米」

とろとろオムライスを頼んだ時、違和感に気付きました。あれ?お米のようでお米じゃない?

お米の味がしなく、弾力があるのです。

調べてみたら、noshのお米は米粉の加工品でした。糖質が約50%オフで「食物繊維」をたっぷり含んでいるそう。

ちなみにnoshの卵ふわとろ系は、ほんとうに”ふわとろ”。

無理なく糖質制限ダイエットを続けられるのが嬉しいです。

食事のおともに。ふかふかナチュラルでおいしいパン

正直、私、パンはあまり好きではありません。コンビニのパンとか、カロリー見ると”1個でこんなに?!”というぐらいだし、カロリー低いのは味がイマイチ。

さかぽん
コンビニで4個入りの低糖質ブランパンを購入したらパサパサでおいしくなくて、食べる気が失せて残しちゃいました。

低糖質のパンに良いイメージがなかったけれど、ものは試しにと頼んでみたnoshのパン。手のひらサイズです。

温めたパンは、想像以上にふかふか。外側もそれほど固くありません。

パンを割ってみると、焼き立てのパンみたいにふかふか。

ナチュラルなお味で私好み。久しぶりに美味しいパン食べた〜って気分になりました。

冷凍のパンでも美味しく食べられるのに驚き!
さかぽん

甘いもの苦手でも大丈夫!罪悪感なしのスイーツ

甘いもの苦手なんです私。とはいえ、甘いものが苦手な人も大丈夫なスイーツを見つけるのが好き。

さかぽん
SNSにスイーツ投稿することもあるので、甘いもの苦手っていうと疑われます(笑)

食べられるかなーと若干不安になりつつ頼んだ、noshのロールケーキ「コーヒー味」。

お皿に移して食べようと思ったら、手で持つと形が崩れるぐらい柔らかい!

口に入れると、ジュワッと音が聞こえる”しっとり食感”の生地。コーヒークリームは甘さ控えめ、ほろ苦さも感じられる♪

冷凍からだしたそのまま、アイスのように食べるのもGOOD!

さかぽん
コンビニで売ってたら幸せなのに〜という味。たっぷりクリームに満足感があって、人気なのも納得です。

私はローソンのプレミアムロールケーキが大好きなので、比較してみました。

noshローソン
値段(税抜)166円〜216円136円
カロリー161kcal204kcal
たんぱく質3.2g3.0g
糖質4.7g14.2g
脂質14.6g15.0g
食物繊維1.3g0.1g

ローソンのロールケーキよりカロリーが40kcalほど低く、糖質は1/3以下。罪悪感なしに食べられるスイーツです。

すっかりロールケーキの魅力にハマっていろんな種類を試した中で、レアチーズケーキのような味わいの「レモン」も好み。

ドーナツはバナナ味を頼んでみました。

ドーナツ=パサパサのイメージだったけれど、noshのドーナツはしっとり食感。

バナナの香りがしっかり感じられて、揚げドーナツとは異なって油っこさもありません。

人気のロールケーキ・ドーナツは味のバリエーションが多彩です。

その他チーズケーキバーや、チョコケーキバーなどスイーツの種類が豊富。甘いもの食べたい〜!という欲望をしっかり満たしてくれるので、毎回スイーツは必ず頼んじゃいます。

noshが選ばれる3つの理由

コンビニでお弁当を買う人なら、「意外に安く」「手軽で美味しく」「糖質も抑えられる」noshがおすすめです。

noshの購入金額は意外と安い!

noshでは3つのプランがあり、1回あたりの購入数によって金額が変わります。(※初回はさらに¥300割引)

スクロールできます
6食セット8食セット10食セット
¥3,880(税込¥4,190)¥4,620(税込¥4,990)¥5,546(税込¥5,990)
¥646(税込¥698)/1食¥577(税込¥624)/1食¥554(税込¥599)/1食
最安値 ¥539(税込¥582)/1食最安値 ¥482(税込¥520)/1食最安値 ¥462(税込¥499)/1食
2021年4月現在

最初はコンビニぐらいの価格だなと思って、試しに注文。

”これならコンビニで購入するより健康だし美味しい!”とすっかりハマり、10個単位で注文。するとあっという間にランクが上がり、1食あたりの値段が下がっていく!

10食単位で1ヶ月に1回の購入なら、8ヶ月で1食499円になります。1年もかからずに、それだけ安くなるとは思っていなかったです。

糖質制限された料理で、野菜もたっぷり。当初感じていた以上に、noshは意外に費用が安いなという印象です。

ちなみにnoshを冷凍庫に詰め込むとこんな感じ。左が旧パッケージ、右が2021年6月からの新パッケージ。

「もっと頼みたいけど冷凍庫に入りきらない。」というユーザーの声によって、よりコンパクトにというパッケージの改良がされました。

noshを続けていて思うのは、ユーザーの声をしっかり聞いて反映してくれる姿勢が素敵です。

noshは手軽でおいしい

noshは注文後、パルプモールドの容器で冷凍した状態で配送されてきます。

容器の帯には、糖質量・塩分量・カロリー・解凍時間の目安が書かれています。

食べたい時に、容器のまま電子レンジでチンして温めるだけ!お手軽楽ちん♪

お弁当代わりに職場の冷凍庫に入れておくのも良さそうですね。

noshでは毎週2品目が追加され、レビューや口コミを元に評価が良くないメニューは廃盤になっています。

飽きがこないし、より美味しいメニューが揃うような仕組み♪
さかぽん

Twitterで「nosh リピ」で検索すると、リピートしたいと思ったメニューをあげてる人が多いはず。私もしかり。

定期的にメニューが入れ替わるからこそ、「これリピ決定」を発見する面白さ。これもnoshが美味しくて、毎日の食事が楽しみになるからこそです。

noshのメニュー下に表示される口コミ・レビューは「まずい」という本音もそのまま書かれているので、良い口コミだけでなく悪い口コミもみて、メニュー選びの参考になります。

お客様の声を元に料理の味やパッケージなどが改善され続けているので、知れば知るほど満足感もUPしていくはず。

糖質制限の食事管理が楽!1食の糖質30g以下

『糖質制限ダイエット』は糖質を制限すれば、お腹いっぱい食べても大丈夫!

さかぽん
糖質とは、炭水化物から食物繊維を除いたものです。つまり炭水化物=糖質+食物繊維。

ゆる糖質制限でダイエットをする場合、糖質量は1日120g以下に抑えます。

参考:食品の糖質量|おいしい低糖質ロカボスタイル
小盛りのご飯の場合は40gなので、3食でオーバーしちゃう?!
さかぽん

「NOSH – ナッシュ」の製品は、栄養価基準を満たす製品のみとなっています。

  • 糖質量30g以下
  • 塩分量2.5g以下

糖質制限していると、コンビニや惣菜では糖質オーバー気味のものが多く、いちいち糖質をチェックする必要があります。

その点noshは1食あたり糖質量30g以下なので、糖質を気にしすぎることなく好きなメニューを選べます。

さかぽん
朝控えめ、昼はラーメンなど糖質を70g以内に抑えて、夜はnoshで糖質30g以内。+糖質控えめの間食。我慢しない糖質制限は、私に合っていました♪

人気で選ぶ!noshおすすめお試しランキング

2021年7月中のnoshメニューへのコメント・レビュー数と星★の数により、独自にランキング付けしています。お試しのメニューで悩んだら、これを頼めば間違いなし!

ランキング1位.チリハンバーグステーキ(糖質20.2g)

副菜3品
  • 彩り野菜のロースト
  • そら豆のポテトサラダ
  • なすのバジルソース

noshではハンバーグが人気だけど、なかでもチリハンバーグが大人気!

副菜3品の満足度も高く、noshをお試しするならまずはこれ。というメニュー。

私自身も何度もリピートしている一品です。

ランキング2位.ふんわり白身魚のトマトディップ(糖質16g)

副菜3品
  • パセリバターほうれん草
  • ベーコンポテト
  • パプリカのマヨネーズあえ

魚系はボリュームの物足りなさを感じがちなのだけど、このメニューは副菜がしっかりカバー。

バター味のほうれん草、ベーコンのお肉感、マヨネーズで和えたパプリカが満足度をUPさせてくれます。

オレガノが効いたほどよい酸味のトマトソースがかかった、ふんわり白身魚の下にはビーンズが。食べ応えありです♪

ランキング3位.ロールキャベツのチーズデミ(糖質13.8g)

副菜3品
  • ブロッコリーのお浸し
  • カリフラワーのタルタル
  • ナスのごまポン

濃厚なデミグラスソースとコクのあるチーズが満足感をUPさせてくれる、ロールキャベツ。

ロールキャベツのボリュームもあり、レビューでは栄養バランスがとれてお腹も満たされると評判のメニューです!

noshにまずいメニューはある?特徴と選ぶコツ3つ

おいしい!とこれまで紹介してきたnoshだけど、すべてのメニューがおいしいわけではありません。

口コミでおいしいものはわかるし、まずいメニューは消えていくので、失敗の確率は高くないです。

でも新作のメニューでは口コミがついてなくて判断できず、時には”まずい、失敗した”ということも。
さかぽん

まずいメニューで失敗しないために、どんなメニューを選べばいいのか、noshでおいしく食べるコツなどを紹介します。

野菜たっぷり×薄味のメニューはまずい確率UP

野菜たっぷりは嬉しいけれど、水っぽくなりがち。濃い味だと気にならないけど、薄い味だとさらに薄まる……。

お肉も薄い味つけだとイマイチ。宮崎育ちの私は牛豚鳥の新鮮なブランド肉を食べる機会が多いので、素材の味が気になってしまいます。

スパイス・辛いもの系のメニュー

スパイス系・辛いもの・エスニック系を選ぶと期待ハズレでまずいことが多いです。誰でも大丈夫な無難な味にしてるから?

わさびの味付けのものを選んだら”どこにワサビ?”とワサビ感を感じなかったし、辛いだけで旨味がない、逆に辛さが全然足りないetc。

失敗の確率が高い経験から、口コミがつくのを待ってから頼むようにしています。

辛さは好みがあるので、辛さの加減によって好き嫌いがはっきりと分かれる難しいメニューだと思います。

さかぽん
noshメニュー内容から見ることのできる、カスタマー口コミ・レビューは「まずい」という内容も正直に表示されているので、すごく参考になります♪

レンジでの調整が左右するメニュー

早く食べたい!と700Wなど強くするのはNG。できれば500W、もしくは自然解凍×レンジの時間を短くするのがおすすめ。

こちらはレンジで失敗した例。お肉が茶色く変色&卵も固くなってしまい、せっかくの素材がまずくなってしまいました……。

同じメニューでレンジの仕方を変えただけ。

こちらはお肉や野菜の状態が良く、卵もトロトロしています。

食べる前に外にだしておき、少しでも解凍の際にレンジで加熱しすぎない工夫をすることで、素材がまずくなりません。

noshの定期購入は冷凍食品のまとめ買い感覚

さかぽん
正直、注文する前は「定期購入ってめんどくさいな」って印象でした。

でもね、実際にスタートしてみたら手軽に配送スケジュールを変更できるんです。PCやスマホからログインすると、配送スケジュール表があって、配送予定日をクリック。

配送のスキップはワンクリック。メニューの確認や変更も簡単にできます。

私にとってnoshは「定期購入」というよりも、冷凍庫に入る分だけの食料品をまとめ買いしている感覚。

アプリからきちんと締め切り間近のお知らせがくるので、在庫量に合わせて気軽に注文をスキップできるのが魅力です。

noshの口コミ集めてみました

noshの良い口コミ
  • カロリーも糖質も脂質も控えめで優秀すぎる
  • 洗い物もなくて忙しい毎日にもぴったり
  • コンビニ弁当なんかと違って健康的だし料理の手間が無くなった
  • レンチンだけでバランスの良い低糖質おかずを食べられる
  • 低糖質デザートなのに、普通に甘くて美味しいし、食べごたえあるのが凄くいい
さかぽん
レンチンで食べたらポイっの手間なし、健康的なのに美味しい。忙しい中でも健康的な食事をとりたい人に選ばれています。
noshの悪い口コミ
  • ナッシュ新商品多いけど終売も多くて悲しい
  • 糖質約50%カットの低糖質米、やっぱり不思議な食感
  • 今回イマイチ。多少、当たり外れあり
  • nosh糖質低いけど一食の脂質高い
  • 一度にもっと頼みたいけど冷凍庫の限界
低糖質米の不思議な食感は好き嫌い分かれます。商品が常に入れ替わるのは新鮮だけど、お気に入りメニューがなくなることも。
さかぽん

noshは食事がコンビニ・惣菜に偏ってる人ほどおすすめ!

疲れて料理もする気力がない。

私はそんな時についついコンビニや惣菜で済ませていたけれど、”こんなものか”という味、マンネリ化、健康も気になっていました。

nosh なら最安値499円(税込)で、糖質を気にすることなく食べられて、時には共有したくなる美味しさ。

私のダイエットの強い味方になってくれています。

”おいしいものが好きだから痩せられない”という人におすすめです!

\\1食あたり糖質30g以下//
  • 料理ジャンル毎に専属のシェフ。外食してるかのような満足感!
  • 1週間に2品、新しい商品が続々追加されるので飽きない
  • 美味しいスイーツも充実我慢しないから続く

5分の時間ももったいない!というほどバタバタして忙しい時には、BASE FOODにお世話になってます。
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