【ダイエット・間食】罪悪感なしのカップ麺『おどろき麺0（ゼロ）』

ゆる糖質制限をしている私が、コンビニで発見した『おどろき麺0（ゼロ）』。

”スープや春雨じゃ物足りない”と思っていた中、他とは違う麺がどんな感じか気になって購入してみました。

おすすめする点は3つ。

この記事では、実際に食べた『おどろき麺0』のおすすめポイントに関するレビューをお届けします。

ちなみに私のイチオシは『ピリ辛ごま坦々麺』です。

おどろき麺0（ゼロ）をおすすめする3つのポイント

『おどろき麺0（ぜろ）』を販売しているのは、アサヒグループ食品株式会社。

「糖質をコントロールしながらも本格的な味わいで小腹満たし」をコンセプトに、食べ応えを求めてリニューアルし続けています。

食べ応えを重視した「太さ」のある寒天麺

『おどろき麺0（ゼロ）』に使用しているのは、寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの麺。

カップの中には「寒天麺」と「スープ」が入っています。

まずは「寒天麺」だけをカップにいれます。

お湯を注いで3分たつと、食べ応えのある太さのある麺に変化。くにゅくにゅと弾力があり、つるりとした麺です。

最後にスープを入れて、できあがりです！

カップにも書いてあるけれど、粉末スープを先に入れると麺がもどりにくくなるのでご注意を！

低カロリー×低糖質なので罪悪感ゼロ！

2021年8月現在のラインナップ『ピリ辛ごま坦々麺』『焦し醤油麺』『鶏だし旨塩麺』の栄養成分です。

	ピリ辛ごま坦々麺	焦し醤油麺	鶏だし旨塩麺
エネルギー	83kcal	41kcal	47kcal
たんぱく質	3.2g	2.3g	2.6g
脂質	3.9g	1.2g	0.72g
炭水化物	10.7g	6.6g	8.9g
糖質	7.0g	3.8g	6.2g
食物繊維	3.7g	2.8g	2.7g

麺の糖質は0（ゼロ）なので、その分、スープに力を入れてる感。

3種類の中でカロリー・糖質ともに一番高いのが、「ピリ辛ごま坦々麺」です。高い、とはいっても83kcalで糖質は7.0g。

一般的なカップ麺は350kcal・糖質50gほどなので、『おどろき麺0（ゼロ）』は圧倒的に低カロリー・低糖質。

なのに満足度は高い、というのは良いですよね！

がっつりとしたスープが美味しい

2021年8月現在の『驚き麺0』のラインナップは3種類。

「ピリ辛ごま坦々麺」は、一般的なカップ麺より、しっかりとした坦々麺の辛さとコク。

濃厚な旨みが麺と絡みあうので、私のイチオシです。

「焦がし醤油麺」は「ピリ辛ごま坦々麺」と比較すると、あっさり。けれど、スープに背油粒子が！

これを食べたかったー！という背脂の存在は、ダイエットのストレス解消にもつながってくれるはず。

「鶏だし旨塩麺」鶏の旨みがきいたごま香るあっさり塩スープ。

私はスーパーやコンビニで探しきれていないので、通販で頼もうか検討中です。

ダイエット中は栄養バランスにも注意

『おどろき麺0（ゼロ）』はラーメンを食べたい欲を満たしてくれる、ダイエット中におすすめの麺です。

ただ、カロリー×糖質の低いものだけだと栄養バランスを崩しかねません。

『おどろき麺0（ゼロ）』の価格はAmazonで2021年8月現在、1食232円。同じぐらいの値段で、低カロリー・低糖質で栄養豊富な食品もあるので、組み合わせるのもおすすめです。