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【ダイエット・間食】罪悪感なしのカップ麺『おどろき麺0(ゼロ)』

さかぽん
2021年1月から糖質制限ダイエットをスタートして、2021年10月現在8キロ痩せた40代「さかぽん」です。

ゆる糖質制限をしている私が、コンビニで発見した『おどろき麺0(ゼロ)』。

”スープや春雨じゃ物足りない”と思っていた中、他とは違う麺がどんな感じか気になって購入してみました。

さかぽん
食べてみたら、”このカップ麺を作った人は、ダイエット中に麺を食べたい人の気持ちを良く理解している”という感動。

おすすめする点は3つ。

  1. 食べ応えを重視した「太さ」のある寒天麺
  2. 低カロリー×糖質0gなので罪悪感ゼロ!
  3. がっつりとしたスープが美味しい

この記事では、実際に食べた『おどろき麺0』のおすすめポイントに関するレビューをお届けします。

ちなみに私のイチオシは『ピリ辛ごま坦々麺』です。

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目次

おどろき麺0(ゼロ)をおすすめする3つのポイント

『おどろき麺0(ぜろ)』を販売しているのは、アサヒグループ食品株式会社。

糖質をコントロールしながらも本格的な味わいで小腹満たし」をコンセプトに、食べ応えを求めてリニューアルし続けています。

食べ応えを重視した「太さ」のある寒天麺

『おどろき麺0(ゼロ)』に使用しているのは、寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの麺。

カップの中には「寒天麺」と「スープ」が入っています。

まずは「寒天麺」だけをカップにいれます。

お湯を注いで3分たつと、食べ応えのある太さのある麺に変化。くにゅくにゅと弾力があり、つるりとした麺です。

最後にスープを入れて、できあがりです!

カップにも書いてあるけれど、粉末スープを先に入れると麺がもどりにくくなるのでご注意を!

低カロリー×低糖質なので罪悪感ゼロ!

2021年8月現在のラインナップ『ピリ辛ごま坦々麺』『焦し醤油麺』『鶏だし旨塩麺』の栄養成分です。

スクロールできます
ピリ辛ごま坦々麺焦し醤油麺鶏だし旨塩麺
エネルギー83kcal41kcal47kcal
たんぱく質3.2g2.3g2.6g
脂質3.9g1.2g0.72g
炭水化物10.7g6.6g8.9g
 糖質7.0g3.8g6.2g
 食物繊維3.7g2.8g2.7g

麺の糖質は0(ゼロ)なので、その分、スープに力を入れてる感。

3種類の中でカロリー・糖質ともに一番高いのが、「ピリ辛ごま坦々麺」です。高い、とはいっても83kcalで糖質は7.0g。

一般的なカップ麺は350kcal・糖質50gほどなので、『おどろき麺0(ゼロ)』は圧倒的に低カロリー・低糖質。

なのに満足度は高い、というのは良いですよね!

がっつりとしたスープが美味しい

2021年8月現在の『驚き麺0』のラインナップは3種類。

  1. ピリ辛ごま担々麺 
  2. 焦し醤油麺
  3. 鶏だし旨塩麺

「ピリ辛ごま坦々麺」は、一般的なカップ麺より、しっかりとした坦々麺の辛さとコク。

濃厚な旨みが麺と絡みあうので、私のイチオシです。

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「焦がし醤油麺」は「ピリ辛ごま坦々麺」と比較すると、あっさり。けれど、スープに背油粒子が!

これを食べたかったー!という背脂の存在は、ダイエットのストレス解消にもつながってくれるはず。

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「鶏だし旨塩麺」鶏の旨みがきいたごま香るあっさり塩スープ。

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私はスーパーやコンビニで探しきれていないので、通販で頼もうか検討中です。

ダイエット中は栄養バランスにも注意

『おどろき麺0(ゼロ)』はラーメンを食べたい欲を満たしてくれる、ダイエット中におすすめの麺です。

ただ、カロリー×糖質の低いものだけだと栄養バランスを崩しかねません。

『おどろき麺0(ゼロ)』の価格はAmazonで2021年8月現在、1食232円。同じぐらいの値段で、低カロリー・低糖質で栄養豊富な食品もあるので、組み合わせるのもおすすめです。

厳選した”美味しい置き換えダイエット食品”をまとめた記事を、参考にしてみてくださいね。

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