40代でも痩せた記録
置き換えダイエット
痩せるための運動
ダイエット中のご褒美
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スリムアップスリム シェイクは、市販で人気の置き換えダイエットサポート食で、美容にも嬉しい46種の成分が入ったシェイクです。
スリムアップスリムのいろんな味を試してみたくて、7食入りを購入しました。7食セットでは、4種類の味が入っています。
- 抹茶ラテ（1袋）
- ショコラ（2袋）
- カフェラテ（2袋）
- ミックスベリーヨーグルト（2袋）
それぞれどんな味なのか飲み比べた感想をご紹介します。
スリムアップスリムの味4種類
スリムアップスリムは1袋60gの粉が入っています。
粉に300gの水を入れてシェイクシェイク！
粉と合わせて360gなので、容量たっぷりのシェイクになります。
4つの味には共通で、たんぱく質・ビタミン・ミネラルが1/3日分。
他にも、コラーゲン5000mg、殺菌乳酸菌粉末31mg、有胞子性乳酸菌末20g（1億個相当）が製造時に配合されています。
4種類のダイエットで気になるデータ比較
スリムアップスリムの4種類は、ほぼ同じくらいのカロリー・たんぱく質・糖質・食物繊維量になります。
| カフェラテ | ミックスベリー ヨーグルト | ショコラ | 抹茶ラテ | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 195kcal | 192kcal | 194kcal | 193kcal |
| たんぱく質 | 27g | 27g | 27g | 27g |
| 脂質 | 1.6g | 1.7g | 2.3g | 1.4g |
| 炭水化物 | 24.7g | 23.7g | 23.7g | 24.7g |
| 糖質 | 15g | 14g | 14g | 15g |
| 食物繊維 | 9.7g | 9.7g | 9.7g | 9.7g |
ミックスベリーヨーグルトの味は？
スリムアップスリムのミックスベリーヨーグルト味は、名前から酸味のある味を想像していました。
飲んでみると、甘味のある「いちごミルク」っぽい味わい。酸味はあまり期待しないほうがいいかも？
カフェラテの味は？
スリムアップスリムのカフェラテ味は、カップ自動販売機の砂糖入りのカフェラテの味を想像するといいかな。甘味があって、飲みやすいカフェラテです。
4種類の中ではいちばん甘味が低い気がしました。
抹茶ラテの味は？
スリムアップスリムの抹茶ラテ味は、甘味のある抹茶ミルクの味わいです。
抹茶ラテのみ、ハトムギエキス40mg・ヨモギエキス20mg・穀物発酵エキス25mgが配合されています。お得さで選びたい人におすすめ。
ショコラの味は？
スリムアップスリムのショコラ味はココアミルクのような味わいで、4種類の中で一番甘味を感じました。甘〜いのがお好みの人におすすめ。
スリム アップ スリムの口コミ・レビュー
SNSからリアルな口コミを集めてみました。
スリムアップスリムっていうシェイクなんだけど、2週間昼ごはん一食をこれに置き換えるだけでまじで4キロ痩せた。しかも栄養素も沢山だから肌の調子もあがった。
— 美容大学生ちゃん (@Nini__mochi) August 20, 2021
味も色々あるからまじでおすすめ。 pic.twitter.com/B0QnXjv1pC
スリムアップスリムのショコラ味ってあんまり評判良くないのかな、唯一安くなってたし…甘すぎるからか？
— ギルル🌺 (@giruru966) August 20, 2021
私はすんごいありがたいけどね((꜆꜄ ˙-˙ )꜆꜄꜆ｼｭｯｼｭｯｼｭ
ザバスの1食分のタンパク質は15gで、
— 【固定で相互さん用企画開催🎆】こげぱんだ🐼🌱 ❤ (@kogepanda_) August 30, 2020
スリムアップスリムのタンパク質は27g
私は食事制限も運動も苦手だから、1食置換え（朝ごはん）だけだから、そんなに効果ある！！❤
みたいな事は無いけど、
スリムアップスリム飲んでたときのほうが、少しだけ痩せた！
一時的な感じだったけど…😭
わたし固形物じゃないんですが、置き換えドリンクのスリムアップスリム（カフェラテ味）を牛乳でシェイクしたやつを毎朝飲んでます！不足しがちな栄養素も補えるし、牛乳使ったらカロリーもお茶碗一杯分くらいは摂取できて、寝起きでもするっと飲めるしそれなりにお腹にも溜まるのでオススメですー！！
— 小鳩🍕🍟 (@kobato_mdca) July 27, 2021
6/13 44.7kg 24.1％
— mo@顎変 (@nGKXhzD5VUjHInT) June 13, 2021
朝:スリムアップスリムプロテイン
タンパク質27g糖質15g(+食物繊維10g≒炭水化物25g)入ってるので、食事の置き換えとしては優秀。糖質摂りたくない人はSAVASとかのが良いだろうけども。 pic.twitter.com/o8YxY66354
スリムアップスリム シェイクは甘味が欲しい人におすすめ
総評して、スリムアップスリムは甘さのあるシェイクです。水だけでも、しっかりミルクのような味わいが感じられるのでお手軽。
甘いものが欲しい！という人の置き換えにおすすめです。
市販のダイエット食は甘めのものが多いので、ダイエットをはじめたい初心者向けのものが多いのかな？というのが個人的な感想。
通販まで含めて探すと、甘さ控えめの美味しい置き換えドリンク・シェイクも充実しています。
